Como tornar a sua vida melhor

Quer melhorar sua postura? Seu condicionamento físico? Controlar o peso? Conseguir mais flexibilidade? Ter mais energia pra lidar com os altos e baixos do dia-a-dia? Quer diminuir o stress e a ansiedade? Estar mais presente e focado? Respirar melhor? Sentir-se disposto e de bom-humor? Melhorar sua consciência corporal e a percepção de si mesmo? Então venha conhecer nossa escola e praticar o Método DeRose!

Qualquer pessoa pode praticar o Método, independente da idade e do condicionamento físico que possui. O único pré-requisito   para  começar a praticar é ter vontade de aprender.
Através dos exercícios físicos e respiratórios realizados na prática do Método, os músculos do corpo são tonificados, os órgãos internos massageados,  o funcionamento das glândulas é equilibrado e alguns incômodos respiratórios, digestivos e de coluna são evitados, atenuados ou até mesmo revertidos. Mas os progressos  não  se  refletem apenas na saúde física. Exercitando-nos de forma mais consciente,  tomando contato com novos padrões posturais,  alongando-nos,  explorando novas formas de alinhamento e respiração,   atuamos sobre aspectos mais sutis, influenciando estados emocionais e mentais. A disposição, a energia, o bem-estar, o humor e a concentração são significativamente melhorados com a prática.